为增强食品学子的自我心理调适能力、帮助在校大学生解决身心发展过程中的心理问题、提高同学们的心理健康水平和综合素质，4月22日上午，食品学院在2教2A101对2017级心理保健委员、生活委员和寝室长开展了心理健康教育培训活动。

食品学院心理健康与发展中心洪佳佳、陈敏杰向现场同学介绍了几种常见的心理问题，并就心理委员与同学之间关系、部分同学性格孤僻难以合群、学习和工作权衡等问题做了详细的说明。主讲人建议，同学们要给生活多一点仪式感，以获得变革自我、提升专注力、反应能力、运动能力等暗示。陈敏杰向现场同学介绍了一些心理知识相关的公众号，建议大家借助互联网了解更多的心理知识，并运用在自身心理调适和日常心理工作中。现场与会同学就心理视频发表了讨论。

通过这次培训，17级心理保健委员、生活委员和寝室长学习到了许多实用的心理健康知识，也了解了一些大学生常见心理问题应对方法，表示希望在日后的学习和生活中能够更好的帮助同学，为食品学子的健康发展保驾护航。

主持人

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宿舍长在回答问题

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